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2014年12月の記事一覧

耳つぼダイエットとは

<更新日時> 12月28日(日) 14:43

最近、耳つぼでダイエットをする耳つぼダイエットが注目されています。
耳つぼダイエットとはいったいどのようなものなのでしょうか。東洋医学では、つぼを重視します。
つぼは人の体のあちこちにある部分で、押したり揉んだりすることで身体機能に影響を与えます。

人体にはたくさんのつぼがありますが、耳にも例外なくつぼがいくつかあります。
耳は脳から一番近いこともあり、重要なつぼが集中しています。
美容と健康のためのつぼとして今非常に注目されています。

耳つぼを押すことで食欲をコントロールし、過食を抑制して食事の量を減らしてもストレスが溜まりにくくする効果があるといいます。
体脂肪の燃焼や栄養学についての研究に基づいて、効率的な耳つぼダイエットをすることができますので、食事を減らすだけでないダイエットができます。
人間の体には血管や神経の他に経絡が分布しています。

人体の各組織や器官をつなげているものが経絡であり、経絡の上にあるものがつぼです。
つぼを刺激して経絡に影響を与えます。自律神経や、臓器に関するつぼが、実は耳にあります。
空腹感を人が感じる時、腹部ではなく脳の情報として感じています。

食欲中枢につながる耳のつぼを刺激することによって食欲を自然に抑え、ダイエットをすることが可能となります。
効率的にダイエットを行うには、耳つぼへの刺激を利用して食欲を抑制し、うっかり食べ過ぎてしまうような事態を回避するのは意味があります。

海外でキャッシングをする時の手数料

<更新日時> 12月14日(日) 21:58

万が一海外でキャッシングを使用することになったら、注意することはどんなことでしょうか。
すぐにATMなどで融資が受けられる海外キャッシングは、急に海外で現金が欲しくなった場合にとてもありがたいものです。
予想外のハプニングがあっても困らないように、キャッシングの方法をあらかじめチェックしてから海外旅行に行った方が良いでしょう。
海外でキャッシングを使う場合、借入金額以上のお金が三種類かかります。
3種類の別にかかるお金は、キャッシングの利用料金、ATMの手数料、為替レートの変動による差額となっています。

お金を他の銀行ATMを使っておろしたときに日本でもかかりますが、ATM利用料とはその手数料と同じようなものです。それほど大きな金額になることはまずないので、あまり気にかける必要はないといえます。
もうひとつのキャッシングの利用料金も、キャッシングを日本国内で使う時と同様にかかる手数料のことをいいます。

現地通貨と日本円の交換レートが、為替レートというものです。
現地通貨で借入し、日本円で返済することに、海外でキャッシングをする場合にはなるのです。
交換レートはTISレートを基準に、カード会社ごとに上乗せ金額が決まっています。

例をあげるとすれば、TISレート+4%がCITYBANK、TISレート+0.5円がVISAカードなどです。
前もって調べておいたほうが良いのは、海外でキャッシングをするかもしれない場合は以外と違いが大きいことがあるからです。

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