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耳つぼダイエットとは

最近、耳つぼでダイエットをする耳つぼダイエットが注目されています。
耳つぼダイエットとはいったいどのようなものなのでしょうか。東洋医学では、つぼを重視します。
つぼは人の体のあちこちにある部分で、押したり揉んだりすることで身体機能に影響を与えます。

人体にはたくさんのつぼがありますが、耳にも例外なくつぼがいくつかあります。
耳は脳から一番近いこともあり、重要なつぼが集中しています。
美容と健康のためのつぼとして今非常に注目されています。

耳つぼを押すことで食欲をコントロールし、過食を抑制して食事の量を減らしてもストレスが溜まりにくくする効果があるといいます。
体脂肪の燃焼や栄養学についての研究に基づいて、効率的な耳つぼダイエットをすることができますので、食事を減らすだけでないダイエットができます。
人間の体には血管や神経の他に経絡が分布しています。

人体の各組織や器官をつなげているものが経絡であり、経絡の上にあるものがつぼです。
つぼを刺激して経絡に影響を与えます。自律神経や、臓器に関するつぼが、実は耳にあります。
空腹感を人が感じる時、腹部ではなく脳の情報として感じています。

食欲中枢につながる耳のつぼを刺激することによって食欲を自然に抑え、ダイエットをすることが可能となります。
効率的にダイエットを行うには、耳つぼへの刺激を利用して食欲を抑制し、うっかり食べ過ぎてしまうような事態を回避するのは意味があります。


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