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マッサージによる顔ダイエット

自分の顔の大きさが気になるという人はたくさんいるようです。
いくつかある顔のダイエット方法の中でもとくに小顔マッサージは人気で、家で気楽に行えて気分もさっぱりするので良い方法です。
エステの施術にも小顔マッサージはありますが、案外一回の施術にお金がかかりますしその後も施術を継続しなければまた元通りになってしまうでしょう。

家でこまめな小顔マッサージをすることで、顔の恒久的なダイエット効果を得たいものです。
手のひらと左右の指を3本ずつ使うだけで、家で小顔マッサージをすることができるでしょう。
わざわざお金のかかる物を買うことはありませんが、専用のグッズやクリームも売っていることは売っています。
まずは手を丁寧に洗って清潔にし、顔のツボを心地が良いと感じる程度の力で押すのがマッサージの方法です。3本の人さし指、中指、薬指で8秒ずつ指圧するというのが小顔マッサージの方法です。

ダイエットする部分は顔だけではないということは、小顔ダイエットにおいて重要なポイントです。
小顔に見えるかどうかは、首から肩にかけてのラインがスッキリしているかも関わっています。
小顔効果が、首まわりもきちんとマッサージをすることで、高まります。頭皮もマッサージするのがおすすめです。
凝っている人がたくさんいるのが頭皮で、ほとんど動かすチャンスがないからでしょう。
案外考えもしないところから効果的なダイエットができるのです。


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